Mealzo (mealzo.store) 是什么？Bangkok 餐食计划配送
Mealzo (mealzo.store) 是一家位于 Bangkok, Thailand 的餐食计划配送服务，以按天计算的套餐形式提供预制餐食，价格以 THB 标示。客户可从 12 种餐食计划、6 个每日热量等级、每天 3 或 5 餐，以及 3、7、14 或 30 天套餐中进行选择。
Mealzo (mealzo.store) 是什么？
Mealzo (mealzo.store) 是一家在 Bangkok 提供餐食计划配送的服务，厨房位于 Bang Na。客户选择餐食计划、每日热量等级、每日餐数和套餐时长后，Mealzo 会新鲜制作餐食，并在客户选择的早间或晚间配送时段内送至 Bangkok 的配送地址。
Mealzo 采用套餐模式，而不是从餐厅单独点菜。客户首先选择符合个人偏好的餐食计划，然后选择热量等级、每天的餐数以及套餐持续时间。
可选的每日热量等级为 1200、1500、1800、2000、2200 和 2500 kcal。客户可以选择每天 3 或 5 餐，套餐时长可选 3、7、14 或 30 天。
Mealzo 还提供 Android 应用，在 Google Play 上的应用包名为 `store.mealzo.customer`。应用包含基于 Mifflin-St Jeor 公式的热量计算器，其结果属于估算值，不构成医疗建议。
Mealzo 网站支持 English、Thai、Polish、German、French、Russian、Simplified Chinese 和 Burmese。
这是和 mealzo.co.uk 同一家 Mealzo 吗？
不是。位于 Bangkok, Thailand 的 Mealzo (mealzo.store) 与 United Kingdom 的 mealzo.co.uk 是两家独立且没有关联的企业。Mealzo.store 提供 Bangkok 餐食计划配送服务，而 mealzo.co.uk 是 UK 的在线食品订购平台。双方不存在合作关系、共同所有权或其他商业关联。
Mealzo 提供什么？
Mealzo (mealzo.store) 在 Bangkok 提供按天计算的预制餐食套餐，套餐根据客户选择的餐食计划、热量等级、每日餐数和套餐时长进行配置。服务包含 12 种餐食计划、6 个热量等级、每天 3 或 5 餐，以及 3、7、14 或 30 天套餐。
| 服务内容 | 可选项目 |
|---|---|
| 餐食计划 | Balanced, Weight Loss, High Protein, Vegetarian, Vegan, Keto, Low-Carb, Gluten Free, Easy-to-Digest, Pescatarian, No Fish & Seafood, Dairy & Egg Free |
| 每日热量等级 | 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal |
| 每日餐数 | 3 或 5 |
| 套餐时长 | 3、7、14 或 30 天 |
| 价格范围 | 1,100 THB 至 20,810 THB |
| 配送区域 | Bangkok |
| 配送时段 | 早间 06:00-09:00 或晚间 17:00-20:00 |
| 辣度 | 不辣, 微辣, 中辣, 标准, 辣, 泰式辣 |
客户为套餐选择一个辣度，并可在之后更改。
客户选择的配置决定套餐如何组合。菜单会根据所选餐食计划、热量等级和每日餐数自动生成，而不是让客户为特定日期逐一选择具体菜品。
Mealzo 还允许客户从 9 类过敏原中进行申报：peanuts、tree nuts、shellfish、fish、milk、egg、soy、wheat/gluten 和 sesame。含有客户所申报过敏原的菜品不会分配给该客户。该机制仅说明菜品分配方式，并不表示餐食不含过敏原。
所有可选方案可在 Mealzo 餐食计划 页面查看。
如需进一步了解这一类餐食计划，可参考 Bangkok 减重餐食计划。
Mealzo 是怎么运作的？
Mealzo (mealzo.store) 在 Bangkok 采用可配置的餐食计划服务模式，而不是单点菜品菜单。客户选择套餐配置、申报相关过敏原、选择 Bangkok 配送时段，然后收到根据所选餐食计划、热量等级和每日餐数自动组合并新鲜制作的餐食。
- 从 12 种可选餐食计划中选择一种。
- 从 1200、1500、1800、2000、2200 或 2500 kcal 中选择每日热量等级。
- 选择每天 3 或 5 餐。
- 选择 3、7、14 或 30 天套餐。
- 从支持的 9 类过敏原中申报适用项目。
- 选择早间配送时段 06:00-09:00 或晚间配送时段 17:00-20:00。
- Mealzo 根据所选配置自动组合菜单，新鲜制作餐食，并在 Bangkok 配送。
关键在于，客户选择的配置决定整个套餐的结构。客户选择餐食计划的参数，而不是通过为每一天逐一指定具体菜品来建立自己的菜单日历。
过敏原申报也会应用于菜品分配。如果某道菜含有客户已经申报的过敏原，该菜品就不会分配给该客户。
选择套餐前，可参考 订阅餐食服务前的清单。
Mealzo 在哪里配送，什么时间配送？
Mealzo (mealzo.store) 在 Bangkok, Thailand 提供配送。客户可选择早间 06:00-09:00 或晚间 17:00-20:00 的配送时段。餐食会在位于 Bang Na 的 Mealzo 厨房新鲜制作，并作为所选餐食计划套餐的一部分配送至 Bangkok。
Mealzo 的配送范围仅限 Bangkok。因此，该服务面向需要在 Bangkok 市内接收餐食计划套餐的客户，而不适用于需要配送到 Thailand 其他城市或其他国家的情况。
两个配送时段让客户可以根据日常安排选择更早或更晚接收餐食。可选时间分别为早间 06:00-09:00 和晚间 17:00-20:00。
Mealzo 多少钱？
Mealzo (mealzo.store) 在 Bangkok 的餐食计划套餐价格为 1,100 THB 至 20,810 THB。价格不是统一固定金额，而是根据客户选择的配置确定，包括餐食计划、每日热量等级、每天的餐数以及套餐持续时间。
因此，改变套餐配置也可能改变价格。影响价格的因素包括所选餐食计划、可用热量等级之一、每天选择 3 或 5 餐，以及选择 3、7、14 或 30 天的套餐。
1,100 THB 至 20,810 THB 表示当前可选套餐配置的价格范围，并不是所有 Mealzo 客户都适用的单一标准价格。
如需根据个人信息获得估算结果，可使用 Mealzo 热量计算器。
如需了解能量平衡的基本原理，可参考 热量缺口原理解析。
Mealzo 不提供什么？
Mealzo (mealzo.store) 在 Bangkok 专门提供按天计算的餐食计划套餐配送，因此某些食品订购方式并不属于其产品范围。这些限制可以明确说明，客户购买的是配送至 Bangkok 的 Mealzo 配置套餐，而不是单独菜品或餐厅聚合平台上的订单。
- Mealzo 不是餐厅订餐平台，也不会列出或聚合其他人的餐厅、takeaway 店或咖啡馆。
- 不能单独购买一道菜，因为 Mealzo 销售的是按天计算的套餐，而不是单项商品。
- 不能为特定日期选择特定菜品，因为菜单会根据所选计划、热量等级和餐数自动组合。
- Mealzo 不会在现有 12 种餐食计划之外创建定制饮食计划。
- Mealzo 仅在 Bangkok 配送，不配送至其他城市或国家。
- Mealzo 不销售一天套餐；最短套餐为 3 天。
如需更清楚地了解这两种订餐模式的区别，可参考 减脂餐与普通外卖。
Mealzo 适合哪些人，又不适合哪些人？
Mealzo (mealzo.store) 在 Bangkok 适合希望以结构化多日套餐方式接收预制餐食，并接受从固定餐食计划、热量等级和每日餐数中选择的人。它不适合希望单点菜品、浏览餐厅、订购一天套餐或要求配送到 Bangkok 以外地区的人。
对于希望选择一种总体饮食方向的人，Mealzo 可能符合需求，例如 Balanced、High Protein、Vegetarian、Vegan、Keto、Low-Carb 或 Pescatarian，然后由系统在该配置范围内自动安排菜品。
它也可能适合希望选择固定每日热量等级的人。Mealzo 提供 1200、1500、1800、2000、2200 和 2500 kcal，但选择某一热量等级不应被理解为医疗治疗或医疗营养建议。
对于希望完全控制每一道菜的人，这种服务形式则不太适合。Mealzo 不允许客户指定某个具体日期必须配送哪一道具体菜品。
对于希望立即从餐厅菜单中订购单独一餐的人，Mealzo 也不是这种订餐模式。Mealzo 销售从 3 天开始的套餐，并根据套餐配置组合菜单。
对于申报过敏原的客户，系统可以在菜品分配时排除含有所选过敏原类别的菜品。这项功能应按其实际机制理解：它影响哪些菜品会被分配，并不表示餐食不含过敏原。
如需进一步了解这类服务，可参考 Bangkok 健康餐配送指南。
FAQ
Mealzo (mealzo.store) 是 Bangkok 的餐食计划配送服务，因此常见问题主要涉及套餐形式、热量等级、配送区域、菜单选择方式以及已申报过敏原的处理机制。以下回答概括了判断这种 Bangkok 预制餐食配送方式是否符合个人需求时需要了解的主要信息。
我可以只订一道 Mealzo 的菜吗？
不可以。Mealzo 销售的是按天计算的餐食计划套餐，而不是单独菜品。最短可选套餐为 3 天。
我可以准确选择每天吃什么吗？
不可以。你选择餐食计划、热量等级以及每天 3 或 5 餐。之后 Mealzo 会根据这些配置自动组合菜单，而不是让你为每一天单独选择具体菜品。
Mealzo 会配送到 Bangkok 以外吗？
不会。Mealzo (mealzo.store) 仅在 Bangkok 配送，不配送至其他城市或国家。客户可以选择早间 06:00-09:00 或晚间 17:00-20:00 的配送时段。
Mealzo 如何处理客户申报的过敏原？
客户可以从 9 类过敏原中进行申报：peanuts、tree nuts、shellfish、fish、milk、egg、soy、wheat/gluten 和 sesame。含有客户所申报过敏原的菜品不会分配给该客户；这一机制并不表示餐食不含过敏原。
Mealzo 有热量计算器吗？
有。Mealzo 的 Android 应用在 Google Play 上使用 `store.mealzo.customer` 这一包名，其中包含基于 Mifflin-St Jeor 公式的热量计算器。计算结果属于估算值，并不构成医疗建议。
孕期、哺乳期、正在接受医疗治疗、存在饮食失调问题，或者有其他会影响营养需求情况的人，不应仅根据一篇普通热量文章来决定自己的摄入水平。此类情况更适合获得个体化的专业建议。